除了怀孕这件喜事
还有一种可能——你迎来了人生“新阶段”
👇
女性一旦踏入更年期
身体和情绪就像“过山车”似的起伏不定
……
毕竟每个人体质不同
更年期来的时间也不一致~
不少姐妹因此产生疑问:
“才40出头就绝经,是不是太早了?”
“50好几了还没绝经,算正常不?”
⏳先给答案:
更年期早来、晚到都不太行!
展开剩余86%它可始于40岁
我国女性中位绝经年龄49岁
90%女性是在
45~55岁绝经
绝经说到底,是卵巢功能衰退了,体内雌激素、孕激素分泌跟着大幅减少。绝经早或晚带来的差异,主要也和这俩激素有关。
● 过早绝经:身体“保护罩”提前撤场
1
心血管系统,风险倍增
雌激素是女性心血管的“天然保护伞”,能维持血管弹性、调节血脂等。 研究发现,过早绝经,心血管病风险会增加 50%~80%。
2
骨质疏松,提前启动
雌激素能稳住骨密度。绝经后骨量加速流失,过早绝经的女性骨折风险高30%~40%。
3
认知功能,悄然下降
雌激素参与大脑神经元的代谢。过早绝经可能让晚年注意力、记忆力下降,增加痴呆风险。
● 过晚绝经:患癌风险升高
有人觉得,晚绝经=“不衰老”
其实不然——这意味着身体长期高雌激素暴露,健康风险反而来了:
乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤......这些与高雌激素相关的癌症风险会明显上升。
有人觉得,晚绝经=“不衰老”
其实不然——这意味着身体长期高雌激素暴露,健康风险反而来了:
乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤......这些与高雌激素相关的癌症风险会明显上升。
更可怕的情况是:误把异常出血当“大姨妈”
55岁以后,如果出现阴道不规则出血, 千万别误以为是“月经又回来了”或“身体好”……这很可能是子宫内膜病变的信号,必须马上就医检查!
更年期的表现远不止“脾气暴”,有这些情况,可能是围绝经期到了:
月经紊乱
最直接信号,表现为经量减少/增多、经期缩短/延长、间隔变长或不规则流血后绝经,少数直接绝经。
最直接信号,表现为经量减少/增多、经期缩短/延长、间隔变长或不规则流血后绝经,少数直接绝经。
阵发性潮热
这是更年期最早出现的症状,每次持续数秒到数十分钟,每日发作30-50次,热流涌向面、颈、胸部,伴出汗、心慌,夜间明显(夜汗)。
这是更年期最早出现的症状,每次持续数秒到数十分钟,每日发作30-50次,热流涌向面、颈、胸部,伴出汗、心慌,夜间明显(夜汗)。
身材与精力变化
身材走形、肚子赘肉增多,四肢犯懒、没劲,只想在家“葛优躺”。
身材走形、肚子赘肉增多,四肢犯懒、没劲,只想在家“葛优躺”。
睡眠变差,夜尿变多
难以入睡、多梦、易醒,或因夜尿增多导致睡眠质量严重下降。
难以入睡、多梦、易醒,或因夜尿增多导致睡眠质量严重下降。
情绪暴躁,易生气
易暴躁、忍不住对家人发火,事后又后悔,却控制不住。
易暴躁、忍不住对家人发火,事后又后悔,却控制不住。
不爱出门,情绪消极
对啥都没兴趣,就想在家待着;心情低落,易悲春伤秋。
对啥都没兴趣,就想在家待着;心情低落,易悲春伤秋。
皮肤变差,皱纹变多
皮肤干燥、弹性消失,少数人唇毛及下颏毛增多,还可能有声音低沉、水肿,与内分泌失调有关。
皮肤干燥、弹性消失,少数人唇毛及下颏毛增多,还可能有声音低沉、水肿,与内分泌失调有关。
更年期“磨人”躲不开
怎么才能平稳过?
🙋🙋🙋
与其“硬熬”
不如及时就诊
出现以上症状无法缓解
请医生帮您科学通关!!
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