制定的计划总是完不成怎么办

2024-05-06 22:41

1. 制定的计划总是完不成怎么办

这个就分人和情况啦,没有什么东西是绝对的,所有的事情都是我们自己的思想来决定的。假如这个人是一个自律性极差的人,我想不论他自己给自己制定的计划有多简单,多容易完成,他都无法按照他自己的计划按时完成。
那假如情况相反,这个人是个很自觉的人,那他一旦制定了计划就一定会严格的按照自己的计划来,不会说出现事情太多无从下手的情况。像这一类的人,计划没有完成应该是很少发生的事情。
话又说回来,为什么有一部分有自觉性的人也会出现任务没有完成的情况呢?有一个最大的可能就是这个人制定的计划有问题。这个人或许是很有效率的人,但是一旦任务负荷太重,哪怕是神也很难完成,更何况我们只是个普通人而已,不是吗?

所以说任务计划完成不了,不仅仅是我们个人的单方面的原因,还有一部分是由制定的计划的多少来决定的,所以说在制定计划或者是什么任务的时候,我们也要根据自身和外界的种种不可抗力的因素来制定。
否则任务少了就是浪费了一些时间,而多了不仅是加重我们的工作负担,也是加重了我们的心理负担。我觉得我们可能更喜欢适度的工作,既不会太累,又可以给自己带来一份成就感,这样不是很好嘛?
其实像那些计划常常完成不了的自律性很差的人,往往不是有拖延症就是有懒癌晚期,能拖就拖能少做一些就少做一些,我觉得这样的人是只能从自身开始改变的,不然就算他们制定的计划再完美,也不过是说的好听罢了。

制定的计划总是完不成怎么办

2. 制定的计划总是完不成怎么办

这个问题是有多方面原因所导致的,最关键的一点可能就是因为自己的执行力不够,容易被外界的事物所吸引,转移了自己的注意力,从而导致自己定下的目标很难完成。
很多人其实都是这样的情况,定目标的时候感觉自己简直就是贤者附体,无所不能。就拿背单词这个小事情来举例子吧,每天都背十个单词,一年就是三千多个,考个四六级什么的都是绰绰有余了,相信大部分人都曾经立过这种FLAG,但是结果呢,三天打鱼两天晒网,甚至是还没出海,小船就翻了。
今天出去吃个饭没时间背了,明天生病了背不下去了后天再被,就这样一天天的混下去。所以,结果可想而知,连区区的四六级都很难过得去,背来背去都只是单词表的第一个—放弃。
除了自己的意志力不够这个主要原因之外,目标的选定也是一个大的问题。什么样的目标才是一个合格的目标?从我个人的角度来说,伸伸手就能够得着,但是不伸手却绝对够不到这才是一个合格的目标。
因为目标定的太高会给自己太大的压力,对于大部分意志不坚定的人来说很容易就会放弃了;若是定的太低了有没有什么挑战性,还会消磨自己的意志,助长自己自大的思想,这对于我们也是很不利的。所以选定一个合适的目标是很重要的。
除此之外,目标最好不要定的太详细,分阶段就行。我看过有人定过复习计划,甚至精确到了几点钟去上厕所这种骇人听闻的地步,人又不是机器怎么可能做到尽善尽美。

3. 制定的计划总是完不成怎么办

2017年已经过了一大半了,怎么样年初制定的今年计划完成的怎么样了?是不是制定的plan只完成了个p啊?我想我们大多数人都是这样,明明制定了一个很详细很周密的计划,但是执行起来的时候总是有各种理由推脱。就比如开始执行一项好的新习惯还不到7天就放弃的是不是你?办了健身卡靠着热情坚持去了5天后就再也提不起兴趣去的还是不是你?那你有没有想过,为什么,别人可以早起、健身、看书、写作都不误,而自己每每开始一项新计划的时候,却总是频频夭折?
是因为我们缺少意志力吗?还是因为我们不够自律?其实都不是,你只是用错了方法而已。

其实,开始并不像我们想的那样难。《微习惯》告诉我们,只要我们把新计划的目标值定得足够低(比如每天1个俯卧撑、每天读2页书),我们就能更容易开始,更重要的是,能更好地持续完成这件事。
持续完成一件事很重要。不论你要养成的习惯是行为习惯、身体习惯还是思考习惯,它们都需要“持续进行”。《坚持,一种可以养成的习惯》告诉我们,一个新习惯很难轻易养成,是因为我们在接触到一个新习惯的时候,我们的身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,它会自发地抵抗新变化,并想要维持现状,也正因为这种“习惯引力”,你的新习惯、新计划才会频频夭折。这是你的大脑与身体和你产生的对抗,但这种对抗我们可以战胜,方法就是持续进行。
正如前面提到的,根据所要培养的习惯不同,需要的持续周期是不一样的。《微习惯》里也提到,并没有21天就能养成所有习惯的说法。如果你的新习惯是整理、阅读这类的行为习惯,那么30天是比较好的持续培周
期;如果你的新习惯是健身、早起等身体习惯,那么则需要90天的事件;如果是积极正面思考能力、创意能力等思考习惯,则需要6个月以上的持续时间才能养成。
所以,想要实打实的完成自己制定的计划,就需要不断地循序渐进,切忌一口吃成一个胖子。
专注个人成长 微信公众号:林小白向上管理(ID:living4ever )

制定的计划总是完不成怎么办

4. 制定的计划总是完不成,怎么办?

2017年已经过了一大半了,怎么样年初制定的今年计划完成的怎么样了?是不是制定的plan只完成了个p啊?我想我们大多数人都是这样,明明制定了一个很详细很周密的计划,但是执行起来的时候总是有各种理由推脱。就比如开始执行一项好的新习惯还不到7天就放弃的是不是你?办了健身卡靠着热情坚持去了5天后就再也提不起兴趣去的还是不是你?那你有没有想过,为什么,别人可以早起、健身、看书、写作都不误,而自己每每开始一项新计划的时候,却总是频频夭折?
是因为我们缺少意志力吗?还是因为我们不够自律?其实都不是,你只是用错了方法而已。
其实,开始并不像我们想的那样难。《微习惯》告诉我们,只要我们把新计划的目标值定得足够低(比如每天1个俯卧撑、每天读2页书),我们就能更容易开始,更重要的是,能更好地持续完成这件事。
持续完成一件事很重要。不论你要养成的习惯是行为习惯、身体习惯还是思考习惯,它们都需要“持续进行”。《坚持,一种可以养成的习惯》告诉我们,一个新习惯很难轻易养成,是因为我们在接触到一个新习惯的时候,我们的身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,它会自发地抵抗新变化,并想要维持现状,也正因为这种“习惯引力”,你的新习惯、新计划才会频频夭折。这是你的大脑与身体和你产生的对抗,但这种对抗我们可以战胜,方法就是持续进行。
正如前面提到的,根据所要培养的习惯不同,需要的持续周期是不一样的。《微习惯》里也提到,并没有21天就能养成所有习惯的说法。如果你的新习惯是整理、阅读这类的行为习惯,那么30天是比较好的持续培周
期;如果你的新习惯是健身、早起等身体习惯,那么则需要90天的事件;如果是积极正面思考能力、创意能力等思考习惯,则需要6个月以上的持续时间才能养成。
所以,想要实打实的完成自己制定的计划,就需要不断地循序渐进,切忌一口吃成一个胖子。
专注个人成长 微信公众号:林小白向上管理(ID:living4ever )

5. 为什么制定的计划总是完不成?

人文清华短视频:清华大学心理发展指导中心老师解释为什么年轻人制定好计划后总是完不成,可能是神经髓鞘化的原因。

为什么制定的计划总是完不成?

6. 为什么制定的计划总是完不成

可以将待办事项记录下来,每一条设置时间提醒,这样我们就可以按照提醒顺序工作了。

7. 为什么制定的计划总是完不成?

心态出了问题呗,我觉得虽然你一直在准备考研,但其实对于你自己的内心来说可能是否考得上并不是特别重要,或者说,你就对于自己能考上没有一点信心。
我的观点是与其花时间去制定那么复杂的学习计划,莫不如把那些计划都扔掉,只要把自己的目标明确了,并为之努力就可以了。我一直认为计划没有变化快,你的计划再周密,但说不定在计划开始的时间里就会出现点别的事情 ,而这可能就打乱了你了计划,连之后的计划可能都打乱了,那么长久下去,计划当然就无法完成 了。
当然了,没有计划不代表就是一点规划都没有,你可以没有详细的计划,但大概还是可以有一个的,比如以月为单位制定个计划,这个月要完成哪个科目,下个月要完成哪个科目 ,至于在这一个月里用什么时间,用多久去完成,那就随情况而定吧,比如今天时间够多那就多学一会儿,明天有事儿那少学一会儿呗。

我虽然没考过研但我也参加过挺多重要的考试 ,而对于复习计划,我一直都是只有一个大框,大概能完成就行了呗。像你这样纠结于这些细节,恐怕很难有什么效率可言,就算你今天 熬到后半夜把本来计划今天看的书给看完了,你又能记住多少呢?囫囵吞枣会消化不良的。
在重新制定你的计划之前,我建议你还是先放空一下自己吧,停两天先不学了,反正也没多少时间了,不差这两天,然后好好想想,你倒底为什么要考研,你对于考研有多大的热情,你是不是真的想考。
把这些问题想明白以后,能做的就六个字:尽人事,听天命。

为什么制定的计划总是完不成?

8. 制订的计划总是完不成,为什么呀?

俗话说得好“凡事预则立不预则废”。尤其是对于学龄后的孩子们,进入小学后,学习生活和幼儿园的大不相同,因而很多孩子猛地会不适应,不是作业完不成,就是上课不专心听讲。
这时候父母就要通过教孩子做计划的方式,来帮孩子理性规划小学生活。
教孩子制定计划好处很多,主要有这三点:
1、让孩子了解学习进度
通过制定计划,孩子可以清晰了解到自己现阶段的学习任务,以及学习进展情况,从而更好把握时间。
2、通过分解目标,减轻孩子压力
设定目标后,有时候孩子无法完成,是因为目标看起来太宏伟,不好完成。
所以就需要制定计划,把目标分解成一个个小目标,然后糅合到每天的学习任务中,从而逐步实现目标。
3、可以让孩子更加专注
有的孩子放学后,东看看西摸摸,其实正是因为他们对学习缺乏计划性。因为不知道先做什么,所以就做会数学,想起语文没做,又拿起语文开始做。
而制定计划的孩子会比较专注,先完成什么,再完成什么,在他们心里都有明确的认知,所以就不会显得手忙脚乱。
不过说到制定计划,很多父母都有一个疑惑:我给孩子制定了计划,为什么他还是吊儿郎当,不按照计划完成学习任务呢?
其实那是因为父母和孩子一起制定的计划不太合理,所以孩子才不愿意执行。那么如何和孩子一起制定合理计划呢?
根据何小英《不急不催:轻松让孩子学会时间管理》一书的“制定计划4原则”,我总结下这3点:
1、根据孩子实际状况制定计划
首先制定计划要符号孩子的年龄特点,刚上小学的孩子,父母不要给他们安排过多的学习任务,让他们尽量以学校布置的任务为主。
等到孩子慢慢适应小学生活后,再慢慢给孩子安排其他的学习任务。
其次制定计划要引起孩子的兴趣,比如父母可以用贴纸或者画画的方式和孩子一起制定计划,计划制定得漂亮好看,孩子也更愿意去执行。
2、让孩子参与制定计划
这是很多父母最容易犯的错误,制定计划时不理会孩子的想法与意见,一厢情愿帮孩子制定完善计划,比如孩子喜欢吃完晚饭再写作业,有的父母偏偏要安排孩子放学回家先写作业。
这样的计划,孩子心里肯定不乐意。
因而制定计划时,父母要让孩子参与进来,并尽量听取他们的意见和想法,如果合理就采用,如果不合理就对他们解释。
3、制定计划要从易到难
父母最开始教孩子制定计划,简简单单即可,不用太复杂。太复杂的孩子无法完成,也无法接受。
当孩子能按时执行计划一段时间后,父母再慢慢增添计划内容。
总之要从易到难制定计划,不要一上来就是一大堆计划,这样不但孩子会崩溃,恐怕父母也无法完成。
父母教孩子制定计划一定要慎重合理,才能充分发挥计划的作用。
所以如果孩子对你的计划不感兴趣,不要急着责骂孩子,先反思自己的计划制定是否合理。